Saturday, September 4, 2010

Caminhando ou correndo, movimente-se!

Setembro 17, 2009 by Mulher Tuga  
Filed under Fitness

Eliminar gorduras pode ser tão simples como colocar um pé à frente do outro. Para lhe mostrar como é fácil seguir um programa de exercício físico que poderá ser seguido por qualquer pessoa com o objectivo de perder peso e embelezar o seu corpo, disponibilizamos diversos planos desenvolvidos por especialistas que poderá cumprir no seu [...]

Formas simples de diminuir o stress do dia-a-dia!

Setembro 13, 2009 by Mulher Tuga  
Filed under Doenças

Um dos males do século XXI, e que atinge grande parte da população activa, chama-se stress e tem o poder de atormentar uma vida. Cansaço, ganho ou perda de peso, infecções, gripes e outras viroses (por exemplo Herpes), pressão arterial e colesterol alto, dores de cabeça, dores musculares, dores na “coluna”, bruxismo (ranger dentes durante [...]

Perder Peso: os maiores segredos e as melhores dicas!

Setembro 13, 2009 by Mulher Tuga  
Filed under Dietas

Está decidida a perder peso! Então agora chegou o momento de eliminar alguns hábitos que podem comprometer o seu objectivo e de adquirir outros que permitam que emagreça com facilidade. Não se pode esquecer nunca que engordar ou emagrecer depende, em grande parte, da atitude que tem frente à comida. A forma como ingere os [...]

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